在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 121.70克.
午餐: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Daging Sapi, Wortel, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus. 晚餐: Tahu Isi, Blue Band Mentega, Bakso Daging Sapi, Kunyit, Saus Tomat, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe. 小食/其他: Kurma, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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