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Andrianto007的日记, 2020年06月8日

在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
89.3 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月8日:
1619 千卡 脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 121.70克.   午餐:  Kerupuk Udang,  Sambal Goreng,  Daging Sapi,  Wortel, Kem Chicks Sayur Toge,  Tempe Rebus. 晚餐:  Tahu Isi, Blue Band Mentega,  Bakso Daging Sapi,  Kunyit,  Saus Tomat,  Telur Ceplok,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tahu,  Tempe. 小食/其他:  Kurma,  Pepaya. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Andrianto007的体重历史


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