在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 143.01克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Bonvida Фундук Жареный , Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сердце Куриное, Рис Отварной. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Котлета Говяжья. 小食/其他: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|