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twforsis
日记
2020年06月8日
twforsis的日记, 2020年06月8日
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在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤
最近减少:
32.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月8日:
1411 千卡
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 209.86克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉.
午餐:
星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 可樂(含咖啡因).
晚餐:
全家 義式完熟番茄牛肉燉飯.
小食/其他:
泡茶.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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