在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 191.32克.
早餐: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Alfamart Buah Naga. 午餐: Lemonilo Kari Ayam, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Breast (Skin Eaten). 晚餐: Kraft Singles , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (2), Peanut Butter, Sugar, Filma Margarin, Diamond Susu UHT Full Cream. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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