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sihombinggenessya的日记, 2020年06月8日

在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月8日:
775 千卡 脂肪: 10.49克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 140.80克.   早餐: Kacang Arab, WRP WRP Everyday 110. 晚餐:  Pepaya. 更多的......
1878 千卡 运动: 呼啦圈 - 10 分钟, 健身器(中度的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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