在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3400 千卡
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脂肪: 132.55克 | 蛋白质: 212.87克 | 碳水物: 334.42克.
午餐: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 晚餐: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, McDonald's Torta de Banana, McDonald's Big Mac, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cebolas, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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