在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 182.68克.
早餐: Honey , Nutiva Chia Seed, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, 豆腐主義 無糖豆漿. 午餐: Sweet Potato , Nil Baked Chicken Breast ( Fillet) , Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh). 晚餐: Drink Brown Sugar Bubble Tea, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Vermicelli. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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