在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Cenouras, Alface, Santa Massa Pão de Alho (80g), Sadia Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Molho Vinagrete, Farofa, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. 晚餐: Nugali Chocolate 80% Cacau, Molho de Soja (Tamari). 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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