在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 78.45克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Bite Чувисы, Castello Сыр Камамбер, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|