在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 29.12克 | 碳水物: 157.79克.
早餐: Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Китайская Капуста, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сырный Суп, Сахарный Песок, Чай, Хлеб. 晚餐: Вода, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Чай, Соль, Сахарный Песок, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яшкино Жевательный Мармелад. 更多的......
|
|