在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Ski Raspberry Yoghurt, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Avocados, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 午餐: Alpen Light Salted Caramel, Rolo Yoghurt, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cheddar Cheese , Vivera Plant Chicken Tenders. 晚餐: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Beef Lasagne (400g). 小食/其他: Chicken Breast. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|