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ZazaJ的日记, 2020年06月7日

在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
101.8 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月7日:
2246 千卡 脂肪: 100.30克 | 蛋白质: 134.11克 | 碳水物: 214.38克.   早餐:  Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese,  Sugar Cookies Dough ,  Pita Bread,  Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts),  Milk (3.7% Milkfat),  Fried Egg. 午餐:  Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). 晚餐:  Cheese Cracker, Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, S&F Kartuskie Dill Pickles ,  Лавашный рулет с курицей (8 pieces). 小食/其他:  Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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