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Fred888的日记, 2020年06月7日

在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月7日:
2155 千卡 脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 316.32克.   早餐: Raisins, Thé Vert, Banane. 午餐: Ferrero Mon Chéri, Raisins, Pêches, Mortadelle, Ferrero Mon Chéri, Raisins, Pêches, Mortadelle, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Sauce Tomate, Royans Cappelletti Bœuf Bolognaise. 晚餐: Cerises Douces, Pêches, Pomme, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Baguette, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 更多的......
1773 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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