在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 165.26克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бежин Луг Ряженка, Яблоко Голден. 晚餐: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Куриная Печень. 小食/其他: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Бежин Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|