在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 201.35克.
早餐: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Sütaş Ayran, Komagene Çiğ Köfte. 小食/其他: Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Sırma Limonlu Soda, Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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