在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. 午餐: Cos or Romaine Lettuce , Onions , Tomatoes, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 晚餐: Cooked Lentils, Duru Wholegrain Coarse Bulgur, Heinz No Added Sugar Beanz. 小食/其他: Yakult Yakult Light. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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