|
burayı daha yeni keşfettim 3 haftadır kilo vermeye çalışıyorum ve 4.6 kg olmuş çok mutlu oldum :"))
|
76.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
303 千卡
|
脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 16.73克 | 碳水物: 10.55克.
早餐: Şekersiz Çay, Avokado, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|