在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 50.63克.
早餐: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Huevo, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Brócoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. 晚餐: Hacendado ATUN al NATURAL, Tomates, La Selva Bacon, Huevo. 小食/其他: Prozis 100% Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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