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Nadjabiwalzev的日记, 2020年06月7日

在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月7日:
1276 千卡 脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 163.10克.   早餐: Biscotto Karamell Gebäck, Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rinatura Bio Buchweizengrütze. 午餐:  Gyrossuppe. 晚餐: Honigmelonen. 小食/其他: Philadelphia Doppelrahmstufe , Berggold Gelee Früchte Mix, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Aprikosen,  Pflaumen. 更多的......
1719 千卡 运动: ap - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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