在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 133.62克 | 碳水物: 208.50克.
早餐: Оладушки из из Муки с Яблоком, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Груша, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%. 午餐: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Кофе, Груша. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|