在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 205.31克.
早餐: Nestle Kakao, Koska Pekmez Mix, Tadım Çiğ Fındık İçi, Sütaş Light Yoğurt, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Onions, Banvit Hindi Göğüs, Eggplant, Olive Oil. 晚餐: Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Egg, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Garlic , Sütaş Light Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. 小食/其他: Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Peyman Bahceden Kuru Incir X, Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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