|
На новых весах
|
66.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 193.41克.
早餐: Молочная Слобода Сыр Деревенский, Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриные Котлеты. 晚餐: Теремок Уха из Форели по-Фински, Помело. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|