在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 174.22克 | 碳水物: 346.32克.
早餐: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Land Yogurt Colato Greco 0%, Alpro Coconut Almond, Tre Mulini Corn Flakes, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 午餐: Land Yogurt Colato Greco 0%, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Polipo, La Molisana Spaghetti. 晚餐: Land Yogurt Colato Greco 0%, Yamamoto Vitalyn Powder, Carote, Conad Pane di Grano Duro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto. 小食/其他: Iafstore Hydro Whey, Iafstore Hydro Whey. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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