在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
478 千卡
|
脂肪: 11.27克 | 蛋白质: 14.42克 | 碳水物: 83.26克.
早餐: Грецкие Орехи, Инжир, Шоколад, Зеленый Чай, Клубника, Овсяные Хлопья, Молоко Домашнее. 午餐: Грецкие Орехи, Инжир, Шоколад, Зеленый Чай, Верес Аджика Острая, Яблочный Сидр, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Картофель Молодой. 晚餐: Good Food Chia Wafle Jaglane, Черешня. 小食/其他: Черноморка Креветки, Волошкове Поле Кефир 1%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|