|
Идём к снижению 👌
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 71.97克.
早餐: ВкусВилл Соус Карри, Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Ашан Икра Мойвы, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Чикен Хауз Шаварма Гриль, Кофе Латте. 晚餐: Вода. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|