在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 207.48克.
早餐: Торчин Кетчуп Чили, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 午餐: Лаваш, Торчин Кетчуп Чили, Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Мёд, Сметана 15%, Клубника, Банан, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 小食/其他: Вареники с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|