在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 142.17克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Отварная, Секреты Природы Льняное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясо Кролика. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|