在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. 晚餐: Васькино Счастье Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Запеканка с кабочком, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Первый Вкус Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|