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응가를 못했지만 ...56키로 진입...기분 좋은데 점심때 한끼먹고나면 저녁에 너무 배고프다.ㅠㅠ
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56.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 105.80克 | 蛋白质: 117.42克 | 碳水物: 100.04克.
午餐: 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀크래커, 해물된장찌개, 열무김치, 참기름, 계란후라이, 매운탕, 고등어구이, 두부조림, 무생채, 잡곡밥. 晚餐: 소주 좋은데이, 호박전, 편육, 마늘, 깻잎, 족발. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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