在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee. 午餐: Siomay, Sosis Ayam, Dada Ayam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 晚餐: Kerupuk Udang, Telur, Nasi Merah. 小食/其他: Yummy Blueberry Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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