在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 169.44克.
午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maçãs Red Delicious, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Carreteiro. 晚餐: Arroz Carreteiro, Banana Prata, Abacate Cru, Pãozinho de aveia. 小食/其他: Torta de Chandelle caramelo, Lugen Semente de Chia, Café Expresso, Sertanorte Queijo Meia Cura, Mamão Formosa, Pãozinho de aveia. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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