在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 137.65克 | 蛋白质: 142.08克 | 碳水物: 65.14克.
早餐: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Kavurmalı Yumurta, Örgü Peyniri. 晚餐: Humus, salatalık turşu berrak, salata, rakı, süzme yoğurt, somon. 小食/其他: Tatlı Kavun, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|