在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2340 千卡
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脂肪: 174.80克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: Bulletproof Brain Octane. 午餐: Sadia Linguiça Fininha, Seara Bacon, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. 晚餐: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Farinha de Amendoas, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado, Quaker Farinha de Aveia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Quatá Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia, Seara Lombo tipo Canadense, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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