在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 195.11克.
早餐: Помидоры, Капуста, Томатный Кетчуп, Горчица, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сгущенка, Банан, Куриные Сосиски, Белый Хлеб. 午餐: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Oiko Йогурт Натуральный, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый Лаваш. 晚餐: Oiko Йогурт Натуральный. 小食/其他: Минеола. 更多的......
|
稳定体重
|