在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 108.93克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Olive Oil, Stewed Tomatoes, Havarti Cheese, Penne, Ricotta Cheese. 晚餐: Cheese Cracker, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , White Table Wine, Лавашный рулет с курицей (8 pieces). 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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