在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 119.33克 | 碳水物: 157.08克.
早餐: Ашан Кешью Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мёд, Минская Марка Масло Сливочное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Сыр Домашний, Пшеничные Булки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ростовские Хлебцы, Пискаревский Сметана 15%, Сметана , Лук, Морковь, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Банан, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|