在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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226 千卡
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脂肪: 6.06克 | 蛋白质: 24.63克 | 碳水物: 18.16克.
午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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