|
Когда уже заветная 5 на весах...🤔🤗
|
60.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
770 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 34.85克 | 碳水物: 100.26克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 小食/其他: Томатный Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|