在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 191.36克.
早餐: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Традиционный. 午餐: Куриное Филе Вареное, Суп. 晚餐: Оливковое Масло, Уксус, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Фабрика Грез Кола Лёд, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
👋 🌕 🧘♀️ - 40 分钟, Уборка - 30 分钟, Виит, йога - 50 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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