在2013年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3587 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 295.06克 | 碳水物: 449.11克.
早餐: Marmelade, Cranberries, Mandeln. 午餐: Marmelade, Pflaumenmus, Ei, Weizen Vollkornmehl, Fettarme Milch. 晚餐: Magerquark, Reiswaffeln ohne Salz. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, ESN Micellar Casein Chocolate, Shake Designer Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|