|
Ich muss wohl etwas Geduld haben, und etwas mehr Sport machen .... denn seit zwei Tage bleibt das Gewicht und will nicht unter die 100 springen.
Allen ein schönes Wochenende........
|
100.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 103.55克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 158.84克.
早餐: Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Wurstaufschnitt, Chiemgauer Rindersalami, Wolf Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei. 午餐: Almare Panierte Garnelen mit Piri-Piri Dip, Knusprige Ente, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 晚餐: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. 更多的......
|
稳定体重
|