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Вугар Сафиев的日记, 2020年06月6日

在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月6日:
1298 千卡 脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 110.63克 | 碳水物: 77.07克.   早餐:  Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой),  Печень Говяжья, Картошка Печеная. 晚餐: Цветная Капуста с Яйцом,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他:  Пицца Домашняя. 更多的......
542 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Вугар Сафиев的体重历史


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