在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Бахрушин Буженина Куриная, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Rich Грейпфрутовый Сок. 午餐: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , Heinz Горчичный Соус, Перекресток Чиабатта , Суп с Фрикадельками, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Шашлык из Свинины, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Bonduelle Кукуруза, Бабкины Семечки Семечки, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Черешня, Апельсин. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|