在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 125.76克.
早餐: Пп Баунти ❤️Райское Наслаждение , Котлеты из Индейки А-Ля Лат , Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Котлеты из Индейки А-Ля Лат , Kikkoman Соус Соевый, Красная Цена Горчица Острая, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Maccheroni N.44, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Сливки 10%, Помидоры, Шампиньоны, Global Village Горошек Консервированный. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|