在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 102.84克.
早餐: Era Green Семена Чиа, Красная Цена Чернослив Сушеный, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эдельвейс Минеральная Вода. 午餐: Лента Хлебушек Чиа с Семенами Тыквы, Кофе, Global Village Мексиканская Смесь, Мираторг Карбонад Свиной, Эдельвейс Минеральная Вода. 晚餐: Greenfield Зеленый Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Папа Может Сервелат Финский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|