在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 92.43克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 21.25克.
早餐: Siyah Zeytin, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Ceviz, Tikveşli Krema, Pınar Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. 小食/其他: Simbat Soslu Cips Fıstık. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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