在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 207.41克.
早餐: Njie ProPud Chocolate , Gainomax Crispy Peanut Twin Protein Bar. 午餐: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). 晚餐: Potatis (med Skal), Garant Kikärter, Morötter, Garant Vaxbönor, Olivolja. 小食/其他: RisiFrutti Risifrutti Hallon (175g), Vicks Halstablett, GB Glace Magnum White Chocolate & Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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