在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 159.34克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Vici Мидии, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Зеленый Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Фермер Чечевица Зелёная. 晚餐: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Яйцо, Фермер Чечевица Зелёная, Куриное Филе. 小食/其他: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Фермер Чечевица Зелёная, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|