在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 56.79克.
早餐: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Заварной Крем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметанин Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Лакт Сметана 10%, Bezкалорий Торт Баунти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сибирь Завтрак Победителя, Кофе Эспрессо, Лакт Сметана 10%, Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|