在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 51.59克.
早餐: Пискаревский Сметана 15%, Слата Печенье Орешек, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Рис Вареный, Растительное Масло, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|